気持ちいいですよ。

2014.7/22

今日は、月に3回ある火曜お昼のストレッチ体操の日!

普段ほとんど伸ばすことのない筋をのばし
体幹を意識しながらワン、ツー♪

ってわたしは2階からかすかにきこえる先生の声をきき
頭の中でストレッチ♪

1時間少したって降りて来られる生徒さんたちのお顔はスッキリ!!
最後に先生の手でカラダをほぐしてもらってご満悦♡と言わんばかり!!

各回参加制なのでご都合の合う日にいらしてもらってOK!
興味のある方はぜひご連絡くださいね^^
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by redee | 2014-07-22 11:32 | いろいろ


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